L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne et millénaire, propose un système médical traitant à la fois le corps et l’esprit, dont l’équilibre est indispensable pour la santé et le bonheur. Pour bien comprendre nos recommandations dans cet article, il est important de savoir que selon l’Ayurvéda nous sommes tous le reflet de ce qui se passe dans… Poursuivre la lecture L’automne selon l’Ayurveda
3 questions à … CosaVostra !
Ce mois-ci, découvrez le témoignage de CosaVostra, partenaire de Yoburo depuis 3 ans. – Pouvez-vous nous présenter CosaVostra? Depuis 2013, CosaVostra est un activateur d’innovation et de croissance pour de jeunes entreprises comme pour de grands groupes établis. L’agence accompagne ses clients de l’idéation à la monétisation, en passant par le design, le développement de… Poursuivre la lecture 3 questions à … CosaVostra !
Les postures de Yoga anti-mal de dos à réaliser au bureau
Vous passez la journée assis devant votre ordinateur et ressentez des douleurs récurrentes et persistantes dans le dos. Voilà quelques postures de yoga très simples à réaliser pour vous aider à lutter contre le mal de dos. Pré-requis à chaque posture : toutes les postures sont à réaliser assis sur une chaise. Les pieds seront… Poursuivre la lecture Les postures de Yoga anti-mal de dos à réaliser au bureau
Stress au travail : comment gérer ?
Il y quelques jours sortait le compte-rendu du baromètre “Santé et Qualité de Vie au Travail” dans lequel on était fiers de lire que 73% des salariés interrogés était satisfaits de la qualité de vie dans leur travail. Bien que ce chiffre soit encourageant et prouve l’engagement des dirigeants à améliorer les conditions de travail… Poursuivre la lecture Stress au travail : comment gérer ?
5 questions à … Guenaelle, professeure de yoga chez Yoburo
– Hello Guenaelle ! Peux-tu te présenter en quelques mots ? Ancienne agent commercial et community manager dans les vins et spiritueux, j’ai délaissé un métier stressant et anxiogène pour vivre ma passion : le bien-être à travers la pratique du yoga. J’ai longtemps hésité avant de devenir professeur mais l’appel du tapis m’a convaincu… Poursuivre la lecture 5 questions à … Guenaelle, professeure de yoga chez Yoburo
Se remettre au sport à la rentrée
La rentrée est déjà là et vous souhaitez retrouver une routine sportive. Comme beaucoup d’entre nous vous manquez de motivation pour assister à votre séance de sport de 20h… et on vous comprend ! Vous avez mieux à faire à 20h… comme profiter des derniers rayons de soleil de l’été pour aller boire des verres… Poursuivre la lecture Se remettre au sport à la rentrée
Yoburo est de retour aux Grands Voisins !
Yogis, Yoginis, Yoburo est de retour aux Grands Voisins ! La saison 2 de nos cours de yoga démarrera ce mercredi 11 septembre de 20h à 21h. Comme l’année dernière le cours aura lieu à la Coopérative Bien-être des Grands Voisins, où l’association Ici Terre nous accueille dans sa chaleureuse salle toute équipée. En participant… Poursuivre la lecture Yoburo est de retour aux Grands Voisins !
Pour quelles raisons pratiquer du sport en entreprise ?
Le sport est devenu depuis plusieurs années un enjeu majeur de santé publique. Dans le même temps on observe une montée croissante des préoccupations liées au bien-être des salariés d’entreprises et le besoin grandissant d’améliorer la qualité de vie au travail. Face à ces deux observations, les entreprises se motivent de plus en plus à… Poursuivre la lecture Pour quelles raisons pratiquer du sport en entreprise ?
Yoburo aux Grands Voisins
La saison 1 de Yoburo aux Grands Voisins s’achève ce mercredi 17 juillet ! Il est encore temps pour vous de venir tester notre cours de yoga de 19h à 20h. Dès la rentrée de septembre nous renouvelons l’expérience. Le cours de yoga aura lieu tous les mercredis soir, à un nouvel horaire : de 20h à… Poursuivre la lecture Yoburo aux Grands Voisins
5 questions à … Sylvie, professeure de yoga chez Yoburo
– Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Sylvie et je suis professeur de yoga chez Yoburo. J’ai rencontré le yoga il y a 20 ans auprès d’un maître indien et cette pratique m’a tout de suite enchantée. Après cette découverte j’ai eu envie de continuer à pratiquer et d’enseigner le yoga en… Poursuivre la lecture 5 questions à … Sylvie, professeure de yoga chez Yoburo