Bien que le yoga soit une discipline essentiellement spirituelle, il n’empêche que certains accessoires vous aideront considérablement dans votre méditation. Nous avons listé les 5 principaux, afin de compléter votre équipement de parfait yogi ! # Le tapis Elémentaire, mon cher yogi. Le tapis de yoga est votre allié au sol, il vous garantit… Poursuivre la lecture 5 accessoires incontournables pour pratiquer le yoga
Catégorie : Santé Physique
Yoga sur chaise – il est urgent de s’asseoir !
Jessica Georges enseigne le yoga sur chaise et le Hatha yoga. Passionnée de philosophies de santé indienne et chinoise, cette comédienne de profession a décidé de partager sa passion pour le yoga en intégrant l’équipe des profs yoburo. Elle nous en dit un peu plus sur le yoga sur chaise, la discipline émergente adorée des… Poursuivre la lecture Yoga sur chaise – il est urgent de s’asseoir !
Top 3 des raisons de faire de l’exercice au bureau
Avez-vous déjà effectué une activité physique sur votre lieu de travail ? Totalement adoptée par certaines entreprises (qui ont perçu ses nombreux bénéfices), cette pratique de plus en plus courante influe à la fois sur le mental et le physique des participants, qui voient leurs résultats s’améliorer. Parmi toutes les raisons de faire de l’exercice… Poursuivre la lecture Top 3 des raisons de faire de l’exercice au bureau
“J’ai testé le yoga au bureau”
Les premiers à avoir expérimenté les cours yoburo ne sont autres que les membres de l’équipe CosaVostra, l’agence qui a participé à notre mise en route ! Premiers testeurs, premiers avis : nous avons donc posé quelques questions à Mélissandre, Business Developper et élève assidue des cours de Mehdi le jeudi midi ! Yoburo :… Poursuivre la lecture “J’ai testé le yoga au bureau”
Un cours de yoga au travail pour l’équipe
Comuneat est une entreprise qui permet de commander et de recevoir chez soi des plats fait maison. L’équipe a participé à un cours de yoga dans ses locaux avec yoburo; Anthony, Directeur Marketing, nous raconte cette expérience. # La visite chez Comuneat Jeanne (la fondatrice de yoburo) est venue dans nos bureaux pour nous expliquer… Poursuivre la lecture Un cours de yoga au travail pour l’équipe
Quand le yoga pousse les portes de l’entreprise
Emmanuelle Bauquis-Chevalier pratique le yoga depuis une vingtaine d’années et enseigne cette discipline depuis maintenant cinq ans. Récemment, elle a choisi de rejoindre le rang des profs yoburo. Elle nous fait part de son ressenti sur le concept d’un moment de détente au travail. # L’enseignement du yoga Le yoga m’émerveille de par sa… Poursuivre la lecture Quand le yoga pousse les portes de l’entreprise