Les vacances sont souvent l’occasion de sortir de sa routine quotidienne et de se faire plaisir. Pour autant, il serait dommage que la rentrée soit difficile si vous mettez en pause les activités sportives et bien-être !
Yoburo vous propose un programme spécial yoga selon vos envies, dynamique ou plus doux, afin de garder le rythme cet été tout en profitant des joies des vacances !
Catégorie : Santé Physique
5 exercices de sport à faire (facilement) au bureau ?
Le bureau est souvent considéré comme un lieu où la productivité prime sur la santé, mais cela ne devrait pas signifier que vous devez sacrifier votre bien-être physique pour réussir professionnellement. En fait, prendre soin de votre corps peut améliorer votre concentration, votre énergie et même votre créativité au travail.
Pourquoi organiser une journée de la sécurité routière au travail ?
Les prochaines journées de sensibilisation à la sécurité routière au travail se dérouleront du 27 au 31 mai 2024. Pour cette occasion, Yoburo vous présente les principales raisons d’organiser une journée dédiée à la sécurité routière au sein de votre entreprise.
Jeux Olympiques 2024 : nos activités QVCT inspirées des JO
Les Jeux Olympiques de 2024 approchent à grands pas ! Pourquoi ne pas profiter de cet événement unique pour dynamiser votre entreprise en organisant des activités QVCT inspirées des JO ? Une occasion idéale pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs dans une ambiance olympique ! Dans cet article, nous vous présentons nos activités QVCT spéciales JO.
Organiser un Safety Day en entreprise
Le Safety Day approche à grands pas ! Pour cette occasion, nous souhaitons vous présenter cet événement tout en vous exposant les avantages et les raisons de
l’organiser en entreprise. À la fin de l’article, vous pourrez également découvrir les activités Safety Day que nous proposons aux entreprises pour célébrer cette journée dédiée à la sécurité et à la santé au travail.
Troubles du Sommeil : Comment les Identifier et les Surmonter
Les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante dans notre société moderne, affectant des millions de personnes à travers le monde.
Parmi les troubles les plus fréquents, on compte l’insomnie, l’apnée du sommeil, la paralysie du sommeil et bien d’autres encore.
Ces conditions peuvent non seulement altérer la qualité de notre repos nocturne, mais aussi avoir un impact négatif sur notre santé globale et notre productivité quotidienne.
Télétravail – 5 conseils pour rester en bonne santé
Pour rester en bonne santé en travaillant depuis chez soi, il est important d’adopter une hygiène de vie adaptée au télétravail. Dans cet article, Yoburo vous donne 5 conseils pour toujours être en pleine forme en télétravail !
Une QVCT Olympique avec Yoburo
Les Jeux Olympiques, cet événement mondial qui transcende les
frontières, est bien plus qu’une simple compétition sportive. Il inspire, motive et fédère des individus autour de valeurs telles que la compétition amicale, la solidarité et le dépassement de soi.
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale
Pratiquer une activité physique régulière est nécessaire pour préserver et améliorer notre santé physique, mais aussi mentale. Dans cet article, Yoburo vous présente les nombreux bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale, un élément majeur de la qualité de vie au travail.
4 conseils pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au travail
L’activité professionnelle est fréquemment à l’origine de l’apparition, de la persistance et de l’aggravation des troubles musculo-squelettiques (TMS). Pour garantir la santé et le bienêtre des employés, il est impératif que les entreprises mettent en oeuvre des mesures visant à limiter ces affections. Dans cet article, Yoburo vous donne 4 conseils pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au travail.