En cette rentrée 2018, la société du Grand Paris a fait appel à Yoburo pour la mise en place de sa semaine Bien-Être. Partenaire du Grand Paris depuis plus d’un an pour le pilates et le circuit-training, Yoburo a été sollicitée afin d’organiser cette semaine. Les objectifs de la semaine Bien-Être étaient d’une part de… Poursuivre la lecture Semaine Bien-Être au Grand Paris
Catégorie : QVT
Focus sur … la méditation !
Musclez votre esprit grâce à la méditation ! Pratique issue du Bouddhisme, la méditation a pour but de vous apprendre à maîtriser votre respiration et à ainsi mieux gérer vos pensées et votre stress. Avec ou sans tapis, l’objectif est de prendre conscience de ses freins et de ses résistances intérieures afin d’obtenir calme et… Poursuivre la lecture Focus sur … la méditation !
L’importance de la qualité de vie au travail
L’année scolaire 2017-2018 se termine et le bien-être au travail a pris encore plus d’importance cette année en France. De plus en plus d’entreprises ont compris l’intérêt de renforcer la qualité de vie de leurs salariés sur leur lieu de travail. Yoburo est un acteur très engagé dans cette voie et participe activement au développement… Poursuivre la lecture L’importance de la qualité de vie au travail
Top 3 des raisons de faire de l’exercice au bureau
Avez-vous déjà effectué une activité physique sur votre lieu de travail ? Totalement adoptée par certaines entreprises (qui ont perçu ses nombreux bénéfices), cette pratique de plus en plus courante influe à la fois sur le mental et le physique des participants, qui voient leurs résultats s’améliorer. Parmi toutes les raisons de faire de l’exercice… Poursuivre la lecture Top 3 des raisons de faire de l’exercice au bureau
“J’ai testé le yoga au bureau”
Les premiers à avoir expérimenté les cours yoburo ne sont autres que les membres de l’équipe CosaVostra, l’agence qui a participé à notre mise en route ! Premiers testeurs, premiers avis : nous avons donc posé quelques questions à Mélissandre, Business Developper et élève assidue des cours de Mehdi le jeudi midi ! Yoburo :… Poursuivre la lecture “J’ai testé le yoga au bureau”