Avez-vous déjà effectué une activité physique sur votre lieu de travail ? Totalement adoptée par certaines entreprises (qui ont perçu ses nombreux bénéfices), cette pratique de plus en plus courante influe à la fois sur le mental et le physique des participants, qui voient leurs résultats s’améliorer. Parmi toutes les raisons de faire de l’exercice… Poursuivre la lecture Top 3 des raisons de faire de l’exercice au bureau
Auteur/autrice : Tristan TORNATORE
Fier Caennais, fondateur de l'agence de marketing digital Revontuli basée à Caen, je suis passionné par l'histoire et le folklore de la région Normandie. Je n'ai aucun problème à partager un verre de cidre avec des bretons tant que le sujet du l'appartenance du Mont-Saint-Michel n'est pas abordé.
“J’ai testé le yoga au bureau”
Les premiers à avoir expérimenté les cours yoburo ne sont autres que les membres de l’équipe CosaVostra, l’agence qui a participé à notre mise en route ! Premiers testeurs, premiers avis : nous avons donc posé quelques questions à Mélissandre, Business Developper et élève assidue des cours de Mehdi le jeudi midi ! Yoburo :… Poursuivre la lecture “J’ai testé le yoga au bureau”
Un cours de yoga au travail pour l’équipe
Comuneat est une entreprise qui permet de commander et de recevoir chez soi des plats fait maison. L’équipe a participé à un cours de yoga dans ses locaux avec yoburo; Anthony, Directeur Marketing, nous raconte cette expérience. # La visite chez Comuneat Jeanne (la fondatrice de yoburo) est venue dans nos bureaux pour nous expliquer… Poursuivre la lecture Un cours de yoga au travail pour l’équipe
Quand le yoga pousse les portes de l’entreprise
Emmanuelle Bauquis-Chevalier pratique le yoga depuis une vingtaine d’années et enseigne cette discipline depuis maintenant cinq ans. Récemment, elle a choisi de rejoindre le rang des profs yoburo. Elle nous fait part de son ressenti sur le concept d’un moment de détente au travail. # L’enseignement du yoga Le yoga m’émerveille de par sa… Poursuivre la lecture Quand le yoga pousse les portes de l’entreprise