Yoburo et ses professeurs organisent un cours de Yoga tous les mercredis (19h à 20h) aux Grands Voisins en partenariat avec l’association Ici Terre ! Une partie des bénéfices est reversée à l’association Ici Terre. On vous attend nombreux dans ce bel espace bien-être qui propose aussi des séances de pilates, méditation, relaxation, fitness, etc.… Poursuivre la lecture Yoburo est chez LES GRANDS VOISINS !
Auteur/autrice : Tristan TORNATORE
Fier Caennais, fondateur de l'agence de marketing digital Revontuli basée à Caen, je suis passionné par l'histoire et le folklore de la région Normandie. Je n'ai aucun problème à partager un verre de cidre avec des bretons tant que le sujet du l'appartenance du Mont-Saint-Michel n'est pas abordé.
5 questions à … Elise, professeur de yoga chez Yoburo
– Salut Elise, peux tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Elise et je suis professeur de yoga. Avant cela, je travaillais dans le secteur des Ressources Humaines. Le yoga n’est pas ma seule passion ! J’adore aussi voyager, les courses d’obstacles et l’escalade. J’ai découvert le yoga lorsque je cherchais un sport pour… Poursuivre la lecture 5 questions à … Elise, professeur de yoga chez Yoburo
Focus sur … la boxe !
La boxe est un sport accessible à tous en entreprise ! C’est même devenu un sport très apprécié de tous les publics afin de se sentir bien dans son corps et son esprit. Afin de lutter contre la sédentarité au bureau, Yoburo vous propose différents cours de boxe : de la boxe anglaise à la… Poursuivre la lecture Focus sur … la boxe !
Merci à JoliCode d’avoir adopté Yoburo !
Depuis septembre 2016, l’agence web JoliCode a rejoint l’aventure Yoburo. Yoga, sophrologie, boxe, l’équipe a découvert plusieurs activités avec nos supers profs. Rozenn Bodin est Chief Happiness Officer, c’est elle qui a mis en place la collaboration avec Yoburo. Elle revient sur ces premiers mois de détente au bureau. Peux-tu présenter JoliCode ? JoliCode est… Poursuivre la lecture Merci à JoliCode d’avoir adopté Yoburo !
Focus sur … la sophrologie !
Julia Bortot est sophrologue et praticienne en hypnose ericksonienne à Paris. En plus d’enseigner la sophrologie en cabinet libéral, elle intervient dans différentes entreprises et fait également partie de la super équipe de profs yoburo. En 5 questions, Julia nous livre sa vision de la sophrologie, du bien-être au travail et plus encore. # Parle-nous… Poursuivre la lecture Focus sur … la sophrologie !
10 cadeaux à mettre sous le sapin d’un yogi
Vous êtes yogi, ou souhaitez faire plaisir à un fan de yoga ? Quel que soit votre budget, nous avons ce qu’il vous faut ! Voici 10 idées de cadeaux sur l’univers du yoga pour gâter vos proches (ou vous !) en cette période de fêtes. Un nouveau tapis Tous les yogis vous le diront,… Poursuivre la lecture 10 cadeaux à mettre sous le sapin d’un yogi
Stress au travail : 3 postures de yoga pour vous détendre rapidement
Votre travail a tendance à vous stresser outre-mesure ? Plutôt que de paniquer et de perdre en efficacité, prenez un instant pour vous détendre et penser à autre chose. Voici un enchaînement de trois postures de yoga à effectuer au bureau ; promis ça ne dure pas plus de cinq minutes et vous serez… Poursuivre la lecture Stress au travail : 3 postures de yoga pour vous détendre rapidement
5 accessoires incontournables pour pratiquer le yoga
Bien que le yoga soit une discipline essentiellement spirituelle, il n’empêche que certains accessoires vous aideront considérablement dans votre méditation. Nous avons listé les 5 principaux, afin de compléter votre équipement de parfait yogi ! # Le tapis Elémentaire, mon cher yogi. Le tapis de yoga est votre allié au sol, il vous garantit… Poursuivre la lecture 5 accessoires incontournables pour pratiquer le yoga
5 astuces pour mieux se tenir devant l’écran
Il nous est tous arrivé de quitter le travail courbaturé, endolori, alors qu’a priori nous n’avions pas effectué d’effort physique particulier. Seulement voilà, le simple fait de rester assis plusieurs heures d’affilée peut provoquer des douleurs, voire des problèmes de santé. La cause ? Une mauvaise tenue devant son écran. Voici quelques conseils pour vous… Poursuivre la lecture 5 astuces pour mieux se tenir devant l’écran
Yoga sur chaise – il est urgent de s’asseoir !
Jessica Georges enseigne le yoga sur chaise et le Hatha yoga. Passionnée de philosophies de santé indienne et chinoise, cette comédienne de profession a décidé de partager sa passion pour le yoga en intégrant l’équipe des profs yoburo. Elle nous en dit un peu plus sur le yoga sur chaise, la discipline émergente adorée des… Poursuivre la lecture Yoga sur chaise – il est urgent de s’asseoir !