Ce mois-ci, découvrez le témoignage d’Andromaca, Responsable des Ressources Humaines chez Ideal Standard. Faites comme eux, offrez vous une pause détente au bureau ! – Pouvez vous présenter Ideal Standard ? Notre entreprise fournit et/ou fabrique des meubles et équipements de salles de bains tels que robinetterie, céramique, hydro, douches et bains pour le résidentiel, le… Poursuivre la lecture 3 questions à … Ideal Standard !
Auteur/autrice : Tristan TORNATORE
Fier Caennais, fondateur de l'agence de marketing digital Revontuli basée à Caen, je suis passionné par l'histoire et le folklore de la région Normandie. Je n'ai aucun problème à partager un verre de cidre avec des bretons tant que le sujet du l'appartenance du Mont-Saint-Michel n'est pas abordé.
Focus sur … le yoga sur chaise !
Votre entreprise est à la recherche d’une solution pour lutter contre les mauvaises postures et les problèmes de dos de ses salariés ? Découvrez le yoga sur chaise ! Le yoga sur chaise propose des postures adaptées à la vie de bureau et donc à la position assise. Faciles à reproduire au quotidien (à la maison,… Poursuivre la lecture Focus sur … le yoga sur chaise !
5 questions à … Sixtine, professeure de yoga chez Yoburo
– Hello Sixtine ! Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Sixtine et je pratique le yoga depuis 8 ans. J’ai commencé par hasard, pendant mes études, et très vite c’est devenu essentiel à mon quotidien. Il y a maintenant 2 ans j’ai donc décidé de quitter le poste de Chef de Projet que… Poursuivre la lecture 5 questions à … Sixtine, professeure de yoga chez Yoburo
Yoburo x Madame Figaro – Épisode 3
À une époque où l’on parle de plus en plus de bien-être au travail, Madame Figaro et Yoburo s’associent pour produire une série de vidéos et répondre aux problématiques de fatigue, d’anxiété ou encore de posture au bureau. Dans ce troisième épisode, apprenez à évacuer rapidement votre stress au bureau ! Qu’il s’exprime de manière physique ou… Poursuivre la lecture Yoburo x Madame Figaro – Épisode 3
Yoburo vous dévoile sa liste de Noël !
Vous n’avez pas encore terminé vos achats de Noël ? Pas de panique ! Voici la liste de cadeaux concoctée par toute l’équipe de Yoburo ! Il y en a pour tous les goûts et vous pourrez satisfaire les besoins de tous les membres de la famille. – Un tapis de yoga : que vous… Poursuivre la lecture Yoburo vous dévoile sa liste de Noël !
Yoburo x Madame Figaro – Épisode 2
À une époque où l’on parle de plus en plus de bien-être au travail, Madame Figaro et Yoburo s’associent pour produire une série de vidéos et répondre aux problématiques de fatigue, d’anxiété ou encore de posture au bureau. Dans ce deuxième épisode, découvrez les bonnes postures pour se détendre sur sa chaise au bureau. En 3 minutes,… Poursuivre la lecture Yoburo x Madame Figaro – Épisode 2
Focus sur … la zumba !
À la recherche d’une activité pour à la fois vous détendre et vous dépenser ? Démarrez la Zumba en entreprise ! Combinaison de fitness, de gymnastique et de styles de danses variés (salsa, samba, flamenco,…), la Zumba permet à tout le corps d’être tonifié. Basée sur l’improvisation, vous imiterez les gestes du coach avec votre… Poursuivre la lecture Focus sur … la zumba !
Yoburo x Madame Figaro – Épisode 1
À une époque où l’on parle de plus en plus de bien-être au travail, Madame Figaro et Yoburo s’associent pour produire une série de vidéos et répondre aux problématiques de fatigue, d’anxiété ou encore de posture au bureau. Découvrez le premier épisode et les clés pour bien commencer sa journée ! Quelques exercices de détente le matin… Poursuivre la lecture Yoburo x Madame Figaro – Épisode 1
Quel est le meilleur moment pour pratiquer le yoga ?
Que ce soit chez soi ou en entreprise, la pratique du yoga peut se faire à différents moments de la journée mais les objectifs ne seront pas forcément les mêmes. Il existe également des périodes déconseillées pour la pratique. En effet, tous les professionnels le diront, il est mauvais de faire une séance après… Poursuivre la lecture Quel est le meilleur moment pour pratiquer le yoga ?
5 questions à … Bertrand, professeur de pilates chez Yoburo
– Hello Bertrand, peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Bertrand et je suis professeur de Pilates à Paris chez Yoburo. Je suis totalement convaincu des bienfaits du mouvement en général et de l’efficacité de la gymnastique pilates en particulier. C’est un moyen idéal de déjouer toute forme de passivité et de fatalité… Poursuivre la lecture 5 questions à … Bertrand, professeur de pilates chez Yoburo